El Botiquín

Ayer fuimos a ponernos las dos vacunas que nos faltaban en el Hospital de Bellvitge, y desde aquí agradecer a todo el equipo sanitario por el excelente trato y profesionalidad, MIL GRACIAS!!!

No solo fueron la imposición de la Hepatitis A y la Fiebre Tifoidea, también nos aconsejaron sobre que alimentos mejor no tomar y lo que tener en el botiquín de viaje.

Los alimentos

El agua bébela siempre envasada y precintada. Rechazar los cubitos de hielo, lávate los dientes con agua segura. Puedes tomar con seguridad bebidas calientes como té o café (ya que se realizan con agua hirviendo) así como cualquier bebida envasada que abran delante tuyo.

No comas alimentos crudos o semicrudos ni fruta sin pelar. Evita la leche y los derivados (quesos, helados...) no envasados. Preferiblemente no consumir productos de venta ambulante.

En caso de diarrea... bebe abundantes líquidos, 2-3 litros al día, para mantener una BUENA HIDRATACIÓN. Evitar los antidiarreicos que disminuyen la motilidad intestinal (Fortasec), son mucho más recomendables los antidiarreicos antisecretores com el racecadotrilo (Tiorfan).

Ante diarrea leve, la dieta astringente (blanda) juntocon la hidratación suelen ser suficientes.

Utilizar antimosquito al anochecer y por la noche.

Crema solar y gotas para los ojos es recomendable.

Antes de las vacunas con el Dr. Jaus

El botiquín 

- Partimos de la base de un botiquín estándar que puedes encontrar en cualquier tienda (gasas, tiritas, manta térmica, guantes látex,...)

- Analgésicos suaves (Paracetamol)

- Antibióticos (Amoxicilina - clavulánico)

- Antidiarreicos (Racecadotrilo TIORFAN)

- Repelente de mosquitos (GOIBI XTREME)

- Protección solar (cremas solares con factor alto, gafas de sol)

- Colirios o pomadas oftálmicas

- Jeringa y aguja (si te tienen que pinchar algo que sepas que es estéril)

Para Túnez en principio es suficiente, espero que estas cuatro letras os sirvan.